ПРОГРАММА ЭКЗАМЕНА НА 10-8 КЮ
КАТА
1. Вперед ОЙ-ЦУКИ ДЗОДАН ЗЕНКУЦУ-ДАЧИ
2. Назад АГЭ-УКЭ ЗЕНКУЦУ-ДАЧИ
3. Вперед ОЙ-ЦУКИ ЧУДАН ЗЕНКУЦУ-ДАЧИ
4. Назад УЧИ-УКЕ ЗЕНКУЦУ-ДАЧИ
5. Вперед ТЭЦУЙ-УЧИ КИБА-ДАЧИ
6. Назад СОТО-УКЕ ЗЕНКУЦУ-ДАЧИ
7. Вперед МАЭ-ГЕРИ ЗЕНКУЦУ-ДАЧИ
8. Назад ГЕДАН-БАРАЙ ЗЕНКУЦУ-ДАЧИ
9. Вперед ШУТО-УЧИ ЗЕНКУЦУ-ДАЧИ
10. Назад ШУТО-УКЕ КОКУЦУ-ДАЧИ
Выполняется с перемещениями в дорожках по 5 действий без партнера. Оценивается по критериям «Да», «Нет», «Отлично»…………….... ..10 баллов
ТЕХНИКА АТАКИ
1. Кизами-цуки в мото-дачи
2. Гьяку-цуки в мото-дачи
3. Ой-цуки в мото-дачи
4. Уракэн-учи в мото-дачи
5. Маэ-гери(задней с возвратом) в мото-дачи
6. Маваши-гери-кизами(особенность-подшаг) в мото-дачи в мото-дачи
7. Маваши-гери в мото-дачи
8. Йоко-гери-кизами(особенность-подшаг) в мото-дачи
9. Урамаваши-гери-кизами (особенность-подшаг) в мото-дачи
10. Урамаваши-гери в мото-дачи
Выполняется на месте с подскоками. Каждое действие должно соответствовать критериям ИППОН, ВАЗА-АРИ или ЮКО……….10 баллов
Атаки для 10 кю выполняются в воздух, для 9 кю выполняются по стоящему противнику, для 8 кю выполняются по атакующему противнику.
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ
1. Атака: Кизами-Цуки Дзодан, Защита: передней рукой внутрь, Контратака: Гьяку-Цуки Чудан
2. Атака: Гьяку-Цуки Чудан, Защита: передней рукой сверху вниз, Контратака: Кизами-Цуки
3. Атака: Кизами-Маваши-Гэри Дзодан, Защита: задней рукой наружу, Контратака: Кизами-Цуки
4. Атака: Маваши-Гэри Чудан, Защита: Кизами Гэдан-Барай, Контратака: Гьяку-Цуки
5. Атака: Ой-Цуки, Защита: уклон назад-вбок, блок задней рукой внутрь, Контратака: Урамаваши-Гэри задней ногой
6. Атака: Урамаваши Дзодан, Защита: уход вбок, задней рукой наружу, Контратака: Гьяку-Цуки
7. Атака: Кизами-Урамаваши, Защита: передней рукой наружу, Контратака: Ой-Цуки
8. Атака: Кизами-Йоко-Гэри, Защита: подставкой двух рук, Контратака: Ой-Цуки
9. Атака: Маваши-Гэри Дзодан, Защита: уход вбок, передняя река наружу, Контратака: Гьяку-Цуки
10. Атака: Маэ-Гэри, Защита: Кизами-Гэдан-Барай, Контратака:Ой-Цуки
Выполняется в паре и оценивается контратака второго номера (защищающегося). Выполняется только 5 выбранных экзаменатором атак. Критерии «Да», «Нет», «Отлично»………………………………………..10 баллов
РЕЙТИНГОВЫЕ ПОЕДИНКИ
Спортивные поединки по правилам WKF по 90 секунд в своей возрастной категории из 4 человек.1 место 10 баллов, 2 место 7 баллов, 3 место 5 баллов, 4 место 3 балла…………………………………………….10 баллов
ПРОГРАММА ЭКЗАМЕНА НА 7-5 КЮ
РЕЙТИНГОВЫЕ ПОЕДИНКИ
Являются ДОПУСКОМ к экзамену. Спортивные
поединки по правилам WKF по 90 секунд в своей возрастной категории из 4
человек. Занявшие 1, 2, 3 место допускаются к экзамену.
КАТА
ХЭЙАН 1-3…………………………………………………………………….…10 баллов
БУНКАЙ 1(один на один 5 движений из ХЭЙАН 1-3)………………..…10 баллов
ТЕХНИКА АТАКИ
5 связок из раздела Атакующие двигательные действия…………..…10 баллов
1. Кизами-цуки+ Гьяку-цуки в мото-дачи
2. Кизами-цуки+Ой-цуки
3. Кизами-цуки+Кизами-Урамаваши-гери
4. Кизами-цуки+Кизами-Маваши-гери
5. Кизами-цуки+Кизами-Йоко-гери
6. Гьяку-цуки+Кизами-Маваши-гери
7. Гьяку-цуки+Кизами-цуки
8. Гьяку-цуки+Кизами-Ой-цуки
9. Гьяку-цуки+Кизами-Уракэн-Учи
10. Ой-цуки (с пробежкой и сменой стойки)+Гьяку-цуки
11. Ой-цуки+Ой-Рэн-цуки
12. Ой-цуки+Маваши-гери
13. Ой-цуки (с пробежкой и сменой стойки)+Урамаваши-гери
14. Кизами Ой-цуки(пробежка и смена стойки)+Урамаваши-гери
15. Кизами Рэн-цуки
16. Кизами нидан Маваши-гери
17. Кизами Маваши-гери+Гьяку-цуки
18. Маваши-гери+кизами Урамаваши-гери
19. Маваши-гери+кизами-Уракэн-Учи
20. Кизами-Йоко-гери+Ой-цуки (с пробежкой и сменой стойки)
21. Кизами-Йоко-гери+Кизами Урамаваши-гери
22. Маваши-гери+Кизами Маваши-гери
23. Маэ-гери хикиаши (с возвратом ноги)+Кизами Йоко-гери
24. Маэ-гери+Маваши-гери не опуская ноги
25. Урамаваши-гери+Маваши-гери не опуская ноги
26. Кизами Урамаваши-гери+Гьяку-цуки
27. Урамаваши-гери+гьяку-цуки
28. Кизами Урамаваши-гери+Маваши-гери
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ
5 защит из предложенных ниже…………………......………..……….10 баллов
1. Передней рукой от двух ударов руками (в голову, затем в корпус)
2. Передней, затем задней рукой с уклоном от двух ударов руками (в корпус, затем в голову)
3. Задней рукой внутрь, затем передней рукой наружу от двух ударов руками (в голову)
4. Передней рукой сверху вниз, задней вниз с отходом в сторону-назад передней ногой от двух ударов руками (в корпус)
5. Одной рукой вверх, двумя вниз и вбок от двух ударов ногами (в голову, затем в корпус)
6. Одной рукой вниз, двумя руками вбок от двух ударов ногами (в корпус, затем в голову)
7. Одной рукой вверх, двумя вверх и вбок от двух ударов ногами (в голову)
8. Одной рукой вниз, двумя руками вбок от двух ударов ногами (в корпус)
9. Одной рукой вниз, двумя руками вбок-вверх от удара рукой в корпус, затем ногой в голову
10. Одной рукой вверх, двумя вбок от удара рукой в голову, затем ногой в корпус
11. Двумя руками вбок, затем одной вверх с уклоном от удара ногой в корпус, затем рукой в голову
12. Одной рукой вверх, затем другой рукой с уклоном вбок от удара ногой в голову, затем рукой в голову
13. Одной рукой вверх, двумя вверх с приседанием от удара рукой, затем ногой в голову
14. Одной рукой вниз, затем двумя руками вбок от удара рукой, затем ногой в корпус
15. Одной рукой вверх, затем другой рукой вверх от удара ногой, затем рукой в голову
16. Двумя руками вбок, затем одной вниз от удара ногой, затем рукой в корпус
ПРОГРАММА ЭКЗАМЕНА НА 4-3 КЮ
РЕЙТИНГОВЫЕ ПОЕДИНКИ
Являются ДОПУСКОМ к экзамену. Спортивные
поединки по правилам WKF по 120 секунд в своей возрастной категории из 3
человек. Занявшие 1, 2 место допускаются к экзамену.
КАТА
ХЭЙАН 4-5…………………………………………………………………….…10 баллов
БУНКАЙ 2(один против двоих 8 движений из ХЭЙАН 4-5).…………10 баллов
ТЕХНИКА АТАКИ
5 связок из раздела Атакующие двигательные действия…………..…10 баллов
1. Рэн-цуки+Кизами-Маваши-гэри
2. Рэн-цуки+Кизами-Урамаваши-гэри
3. Рэн-цуки+Маваши-гэри
4. Рэн-цуки+Маэ-гэри
5. Рэн-цуки+Гьяку-цуки
6. Рэн-цуки+Кизами-Ой-цуки
7. Кизами-цуки+Ой-цуки+Гьяку-цуки
8. Кизами-цуки+Ой-цуки+Урамаваши-гэри
9. Кизами-цуки+Ой-цуки с пробежкой+Маэ-гэри
10. Кизами-цуки+ Рэн-цуки
11. Кизами-цуки+Кизами-Урамаваши-гэри+Маваши-гэри
12. Кизами-цуки+Кизами-Урамаваши-гэри+Гьяку-цуки
13. Ой-цуки+Гьяку-цуки+Гьяку-цуки
14. Ой-цуки+Маваши-гэри+Кизами-Урамаваши-гэри
15. Ой-цуки+ Маваши-гэри+ Гьяку-цуки
16. Ой-цуки с пробежкой+Урамаваши-гэри+Маваши-гэри не опуская ноги
17. Ой-цуки+Урамаваши-гэри+Гьяку-цуки
18. Кизами-Ой-цуки+Маэ-гэри хикиаши задней+Гьяку-цуки
19. Кизами -Ой-цуки+Кизами-Маэ-гэри хикиаши передней+Кизами-Уракэн-учи
20. Гьяку-цуки+Кизами-цуки+Гьяку-цуки
21. Гьяку-цуки+Кизами-цуки+Ой-цуки
22. Гьяку-цуки+Кизами-Ой-цуки с пробежкой+Кизами-Урамаваши-гэри
23. Гьяку-цуки+Кизами-Маваши-гэри+скачок назад+Кизами-цуки
24. Гьяку-цуки+Кизами-Урамаваши-гэри+скачок назад+Маваши-гэри
25. Маэ-гэри хикиаши+Кизами-цуки+Маваши-гэри чудан
26. Маэ-гэри хикиаши+Гьяку-цуки+Кизами-Маваши-гэри
27. Маэ-гэри хикиаши+Кизами-Йоко-гэри+Ой-цуки
28. Маэ-гэри+Маваши-гэри+Урамаваши-гэри одной ногой не опуская
29. Маэ-гэри хикиаши+ Урамаваши-гэри+Йоко-гэри все одной ногой не опуская
30. Кизами-Йоко-гэри+Ой-цуки с пробежкой и сменой стойки + Урамаваши-гэри
31. Кизами-Йоко-гэри+Ой-цуки с пробежкой и сменой стойки+Гьяку-цуки
32. Кизами-Йоко-гэри+Кузуши+Гьяку-цуки гэдан
33. Маваши-гэри+Гьяку-цуки+Кизами-Ой-цуки
34. Маваши-гэри+Урамаваши-гэри через спину+Маваши-гэри с той же ноги
35. Маваши-гэри-нидан+Гьяку-цуки
36. Маваши-гэри+Ой-цуки+Маваши-гэри
37. Маваши-гэри+ Маэ-гэри хикиаши+Гьяку-цуки
38. Кизами-Нидан-Маваши-гэри+Маваши-гэри
39. Кизами-Маваши-гэри+Маэ-гэри хикиаши+Кизами-цуки
40. Урамаваши-гэри+Нидан-Маваши-гэри все одной ногой
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ
5 защит из предложенных ниже с контратакой-броском…..……….10 баллов
1. Передней рукой от двух ударов руками (в голову, затем в корпус)
2. Передней, затем задней рукой с уклоном от двух ударов руками (в корпус, затем в голову)
3. Задней рукой внутрь, затем передней рукой наружу от двух ударов руками (в голову)
4. Передней рукой сверху вниз, задней вниз с отходом в сторону-назад передней ногой от двух ударов руками (в корпус)
5. Одной рукой вверх, двумя вниз и вбок от двух ударов ногами (в голову, затем в корпус)
6. Одной рукой вниз, двумя руками вбок от двух ударов ногами (в корпус, затем в голову)
7. Одной рукой вверх, двумя вверх и вбок от двух ударов ногами (в голову)
8. Одной рукой вниз, двумя руками вбок от двух ударов ногами (в корпус)
9. Одной рукой вниз, двумя руками вбок-вверх от удара рукой в корпус, затем ногой в голову
10. Одной рукой вверх, двумя вбок от удара рукой в голову, затем ногой в корпус
11. Двумя руками вбок, затем одной вверх с уклоном от удара ногой в корпус, затем рукой в голову
12. Одной рукой вверх, затем другой рукой с уклоном вбок от удара ногой в голову, затем рукой в голову
|
